약 한 시간 앞 강좌, 예를 들어, 시작 16온스짜리 식수 병을 홀짝입니다. 섭취 한 개 20 온스 당신이 요가를 2013년 3 연구의 평가 과학적 테스트 위치 요가가 도움 낮추 휴식 방해, 피로 및 우울 하지만 또한 개선 생활 수준. 그러나 저자들은 주목 있다 부적절 증거 �